Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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629 kcal
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Gord: 17,80g | Prot: 59,40g | Carbs: 60,39g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Bem Natural Semente de Chia, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Almoço: Pepino (Descascado), Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Pipoca, Bem Natural Semente de Chia, Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreacarlaosilva
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