Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1029 kcal
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Gord: 71,03g | Prot: 74,93g | Carbs: 27,99g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Alho Picado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Psyllium, Frimesa Presunto Fatiado, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Alho, Menina Leite de Coco, Farelo de Aveia, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Mãe Terra Gergelim Integral, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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