Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 34,51g | Prot: 89,26g | Carbs: 118,11g.
Café da Manhã: Goiaba, Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Divine Chocolate 70% Cacau, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido, Alcatra. Lanches/Outros: Uva Itália, Tirolez Creme de Ricota Light, Cuscuz (Cozido). mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ambrosiane de
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