Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
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85,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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560 kcal
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Gord: 34,59g | Prot: 40,02g | Carbs: 28,32g.
Café da Manhã: Morangos, Farinha de Amendoas, Café com Leite Desnatado, Canela, Ovo, Essential Nutrition Xilitol. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Tirolez Creme de Ricota, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Brócolis, Abobrinha. mais...
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3171 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Transport - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analuisamaia
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