Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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60,2 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2735 kcal
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Gord: 115,16g | Prot: 102,42g | Carbs: 322,83g.
Café da Manhã: 커피, 칼레스 대구알스프레드, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 야쿠르트 야쿠르트, Wasa Light Rye Crispbread. Almoço: 단무지, 양배추 샐러드와 드레싱, 돈까스, 냉모밀. Jantar: 계란후라이, 아시아 배, 일미무침, 무말랭이무침, 멸치볶음, 콩잎, 현미밥. Lanches/Outros: 하루견과 하루견과 블루베리, 야쿠르트 야쿠르트, 삼립 클래식 롤케익, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 에스프레소 커피. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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