Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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82,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Gord: 104,88g | Prot: 90,00g | Carbs: 138,22g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Uvas, Camil Arroz Branco Cozido, Costela Bovina Assada. Jantar: Ovo, Queensberry Geleia de Jabuticaba e Amora, Pasta de Amendoim, Pão na Chapa. Lanches/Outros: Pão Francês sem Miolo, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Mexerica, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ellens2
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