Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3679 kcal
|
Gord: 136,67g | Prot: 205,74g | Carbs: 369,76g.
Café da Manhã: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Holanda Cremissimo Helado de Chocolate en Gramos, Cuetara Recoco, MDN Olimpo Zeus 100% Whey, PAM Pam, Bufalo Salsa Clásica , Huevo, Zanahoria, Papa. Almoço: F1B0 Protein Bar Frutos Rojos. Jantar: Whisky. Lanches/Outros: Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Pecho de Res, Papas a la Francesa, MALVAVISCO CUBIERTO de CHOCOLATE, Guacamole, Cinepolis Bagui Jamon y Queso , Rio Sonora Carnitas, Tartaleta, Tortillas de Maíz. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|