Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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62,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1210 kcal
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Gord: 80,62g | Prot: 98,02g | Carbs: 24,34g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Alho Picado, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 200 ml), Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 200 ml), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Psyllium, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 200 ml), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Pão Francês, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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