Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 70,84g | Prot: 67,18g | Carbs: 105,77g.
Café da Manhã: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Pizza with Meat and Vegetables. Lanches/Outros: Southern Grove Nuts, Seeds & Raisins Trail Mix, Chocolate Puddings (Dry Mix, with Whole Milk) . mais...
|
Perdendo 6,7 kg por Semana
|
 Comentários
Erq, I feel like Emmylou, having a tantrum one minute and laughing and playing the next. 😄
13 set 22 por membro: _bec_ca
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _bec_ca
|