Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 32,59g | Prot: 70,85g | Carbs: 94,14g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo. Almoço: Ovo, Seara Filé de Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido (100g). Jantar: Mãe Terra Farelo de Aveia, Bananas, Ovo, Azeitonas Verdes, Président Creme de Ricota, Seara Filé de Peito de Frango, Pão Francês. Lanches/Outros: Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feryss
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