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No se que rayos paso que baje LPM
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79 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Gord: 73,79g | Prot: 96,13g | Carbs: 232,84g.
Café da Manhã: Mate Amargo, Leche en Polvo Entera, Galletitas Clásicas, Café, Plátano. Almoço: Presto Pronta Polenta, Inalpa Arvejas, Huevo Frito sin Grasa. Jantar: Tapas de Empanadas Criollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo Cocido, Tapas de Empanadas Criollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo Cocido, Tapas de Empanadas Criollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo Cocido, Tapas de Empanadas Criollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo Cocido. Lanches/Outros: Nesquik Cacao en Polvo, Nestlé Leche Descremada Svelty. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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