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Ja, ja, das Wochenende wieder.. Wobei ich gestern noch knapp 10 km gewalkt/gejoggt bin und heute vor Muskelkater kaum laufen kann.. Ich glaub, ich werde alt.
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73,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Gord: 40,20g | Prot: 54,85g | Carbs: 125,28g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Delikatess Putenbrust, Butter, Mischbrot. Almoço: Linseneintopf. Jantar: Select & Go Salat & Pasta Thunfisch-Mais. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Das sind doch "nur die aufgeplusterten Muskeln" vom Laufen😎😉, kriegst du schnell wieder weg. Und... vom Alter darfst du noch nicht reden, komm erstmal in mein Alter 👍🏻🥰
12 set 22 por membro: evamartina
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Ja, sieht so aus 🧐 ... du wirst alt 😂
12 set 22 por membro: Ritamine__
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Histórico de Peso de keine-ahnung
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