Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
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59,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 52,91g | Prot: 116,64g | Carbs: 161,65g.
Café da Manhã: Feliz Uva Passa Preta, Banana Prata, Melancia, Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Almoço: Hortifruti Abacaxi, Taco Feijao Preto Cozido, Farofa, Homus, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vitória Uva, Clara de Ovo Cozida, Vitória Queijo Bola, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo, Maratá Flocão de Milho. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Natural Milk (200g), Banana Prata, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathqueiroz
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