Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
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60,2 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2962 kcal
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Gord: 81,91g | Prot: 101,06g | Carbs: 431,16g.
Café da Manhã: Wasa Light Rye Crispbread, 칼레스 대구알스프레드, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 맥심 화이트골드 커피믹스, 야쿠르트 야쿠르트. Almoço: 감자 수프, 단무지, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 새우초밥, 장어초밥, 우동, 매실차, 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 맥주. Jantar: 매일유업 매일우유 멸균, 무말랭이무침, 멸치볶음, 일미무침, 콩잎, 어묵, 현미밥. Lanches/Outros: 사과, 옵스 스위스롤, 커피, 소보로, 매일유업 매일우유 멸균. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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