Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 88,22g | Prot: 105,07g | Carbs: 31,80g.
Café da Manhã: Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Garoto Barra de Chocolate Serenata de Amor, Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Alho Picado, Coxa de Frango, Perdigão Salsicha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de tomate c frango low carb (*porção +-200 ml), Sopa de tomate c frango low carb (*porção +-200 ml). Jantar: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, Mãe Terra Gergelim Integral, Copra Coco Ralado sem Açúcar. Lanches/Outros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Sadia Peito de Peru, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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