Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
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114,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 71,08g | Prot: 116,17g | Carbs: 60,71g.
Café da Manhã: Kero Coco Água de Coco (200ml), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito. Almoço: Extra Feijão Tropeiro, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Akio Pasta de Amendoim Crocante , Italac Leite Desnatado, Integralmedica Whey 5W. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de juniorrock9
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