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Pesagem do dia 09/09/2022: 73,9kg
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73,9 kg
Perdidos até agora: 104 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Gord: 120,15g | Prot: 88,55g | Carbs: 169,52g.
Café da Manhã: President Queijo Parmesão, Tomates, Ovo Frito, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Notco Not Mayo Picante, Beterrabas, Cenouras, Cuscuz (Cozido). Almoço: Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tabule. Jantar: &Joy Protein Nuts Coco + Amêndoas, Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca, Suco de Melancia. Lanches/Outros: Garoto Serenata de Amor, Bem Casado, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Betânia Leite em Pó Integral, Vitao Chia em Grãos, Mamão Formosa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de galcoforado
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