Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
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60,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2105 kcal
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Gord: 49,75g | Prot: 116,73g | Carbs: 295,61g.
Café da Manhã: 멸치볶음, 비비고 비비고 전복죽. Almoço: 양배추찜, 오징어숙회, 깻잎장아찌, 김치, 일미무침, 멸치볶음, 찐 또는 삶은 새우, 된장국, LA갈비, 공기밥. Jantar: 무말랭이무침, 멸치볶음, 양배추찜, 김치, 된장국, 코카콜라 콜라 (200ml), 생선전, 밥. Lanches/Outros: tft 더단백 크런치바 초코, 롯데 레쓰비 카페타임 라떼, 영양떡. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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