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Guten Morgen zusammen. Ist das nicht herrlich diese Abkühlung ? Ich finde das tut mal richtig gut gerade. Und so wie die Aussichten für die kommende Woche sind gefällt mir auch. Denke so 25-28 Grad in unseren Gefilden reichen aus um sich wohlzufühlen. Und der Herbst kann ja auch noch schön werden mit einigen Sonnentagen.
Heute starten wir erstmal schnell in Richtung Wochenende, erledigen alles und dann können wir die Zeit genießen.
Und ihr passt weiter gut auf euch auf bitte 👋👋🇺🇦🇺🇦👍👍
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78,1 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2445 kcal
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Gord: 105,52g | Prot: 95,60g | Carbs: 273,47g.
Café da Manhã: Butter, Specht Salz Gurken, Tomaten, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Weizenmischbrot, Leerdammer Delacrème, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Mlekovita Serek Wiejski. Almoço: Burger King King Nuggets (6), Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Whopper. Lanches/Outros: Milka Noisette. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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