Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
|
131,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4087 kcal
|
Gord: 82,51g | Prot: 254,36g | Carbs: 585,48g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Pão Francês, Pastel de Carne, Laranja Pêra, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Tomates, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Almoço: Espetinho de Carne, Dori Amendoim tipo Japonês, Hortifruti Manga Tommy, Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pullman Pão de Forma, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de almerio
|