Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2734 kcal
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Gord: 92,67g | Prot: 187,00g | Carbs: 282,72g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Pão Francês sem Miolo, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Molico Molico Triplo Zero Morango, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Pastel de Queijo, Beterrabas, Bife a Parmegiana, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Cookies com Pepitas de Chocolate (Menos Gordura), Banana Brasil Banana da Prata, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MAH_79
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