Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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52,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Gord: 66,63g | Prot: 121,35g | Carbs: 183,10g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino Classic, 3 Corações Chocolatto, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Pif Paf Presunto, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos. Jantar: La Vita Mandioca, Lotus Manteiga Ghee, Tabela TACO Frango Filé à Milanesa . Lanches/Outros: Banana-Maçã, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Mãe Terra Extrato de Soja, 3 Corações Cappuccino Classic, Homemade Mel, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos, Peccin Trento Bites, Coxinha de Festa. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahtycosta
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