Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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86,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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698 kcal
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Gord: 38,85g | Prot: 72,83g | Carbs: 14,83g.
Café da Manhã: Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, FinoCoco Coco Chips, Ovo Frito. Almoço: Hortifruti Cebola Crua, Maminha, Alho. mais...
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3057 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Transport - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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