Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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60,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 60,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Gord: 40,44g | Prot: 93,60g | Carbs: 112,35g.
Café da Manhã: Banana Prata, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcaparras, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Atum em Água (Enlatado), Ovo, Clara de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quinoa Cozida, Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Tomates Cereja, Verde Campo Queijo Minas Lacfree, Sadia Mortadela Defumada, Tirolez Creme de Ricota Light, Fit Food Biscoito de Arroz Integral Natural. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fa0811
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