Jornal de Renata Helena Lins, 07 set 22

de novo
86,2 kg Perdidos até agora: 1,3 kg.    Ainda faltam: 6,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

807 kcal Gord: 27,63g | Prot: 43,77g | Carbs: 102,72g.   Café da Manhã: Maçã, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Cenouras, Banana Prata, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface de Folha Verde. Jantar: Cenouras Cozidas, Tomates, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Abacaxi, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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