Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 94,42g | Prot: 67,67g | Carbs: 142,89g.
Café da Manhã: Oba Croissant, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Super Nosso Bolo Indiano, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pudim de Leite Condensado, Habib's Pudim de Leite Condensado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bru.fb95
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