Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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56,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 45,79g | Prot: 131,06g | Carbs: 187,21g.
Almoço: Moutarde, Neuhauser Pain au Levain 5 Céréales & Graines, Parmesan (Dur), Ratatouille Maison, Porridge banane cacahuète cacao chia. Jantar: Moutarde, Oignons Rouges, Laitue, Tomates, Aldi Tranches de Cheddar, Filet de Poulet, Pain à burger à la farine d'épeautre. Lanches/Outros: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Collagen & Vitamin C, Carott'cake healthy. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
marche lestée - 1 hora e 28 minutos, Google Fit - 22 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🌿Lau Keto🌿
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