Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Gord: 70,53g | Prot: 85,05g | Carbs: 161,90g.
Café da Manhã: MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Aguacate, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Del Hogar Tortilla de Harina, Tortillas de Maíz, Costco Carne al Pastor, Churros, Inca Grasa Comestible, Chorizo, Aguacate, Tortillas de Maíz, La Costeña Salsa Para Enfrijoladas, Huevo Frito. Almoço: Coronado Obleas de Cajeta , Papaya, Melón , Fibra Xotzil Salvado de Trigo. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|