Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
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60,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 60,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Gord: 38,13g | Prot: 82,58g | Carbs: 142,34g.
Café da Manhã: Ovo, Melão, Maçã. Almoço: Tortinha salgada, Maçã, Melão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Batata Inglesa, Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Filé de Tilápia. Lanches/Outros: Melão, Tirolez Creme de Ricota Light, Seara Mortadela Defumada, Fit Food Biscoito de Arroz Integral Natural. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fa0811
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