Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Gord: 49,96g | Prot: 153,60g | Carbs: 248,24g.
Café da Manhã: Baly Energético Melancia sem Açúcar , Cooper Rita Leite Desnatado, Cooper Rita Doce de Leite, Max Titanium 100% Whey, Nestlé 100% Cacau em Pó, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Almoço: Max Titanium 100% Whey , Cooper Rita Leite Desnatado , Vitória Uva, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango Cru. Jantar: Hemmer Molho American Burguer, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Tomates, Camponesa Mussarela, Hortifruti Patinho Moído , Carrefour Pão de Hambúrguer, Itambé Itambé Fit Zero, Hortifruti Morango. Lanches/Outros: 3 Corações Cappuccino Classic, Mamão Formosa, Seven Boys Pão Brioche, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Sertanorte Queijo Meia Cura, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Baly Energético Melancia sem Açúcar, Baly Energético Tropical sem Açúcar, Hemmer Molho American Burguer, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Hortifruti Patinho Moído. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mm.amanda97
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