Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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131,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2785 kcal
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Gord: 88,33g | Prot: 196,10g | Carbs: 305,77g.
Café da Manhã: Laranja Pêra, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês, Maçã, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Yoki Milho para Pipoca, Marilan Bolacha Cream Cracker, Leite Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Calabresa, Sadia Coxa de Frango. Jantar: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Sadia Coxa de Frango, Aurora Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de almerio
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