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Pesagem do dia 03/09/2022: 72,3kg
***** (ant / dep)
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72,3 kg
Perdidos até agora: 105,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2172 kcal
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Gord: 129,98g | Prot: 81,93g | Carbs: 177,88g.
Café da Manhã: Dunorte Castanhas de Caju , Betânia Leite em Pó Integral, Vitao Chia em Grãos, Banana Prata, Hershey's Wafer com Recheio e Cobertura Sabor Chocolate. Almoço: McDonald's Croissant de Presunto e Queijo, Ovo Frito, Tomates, Notco Not Mayo Picante, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Beterrabas, Cenouras. Jantar: Notco Not Mayo Picante, Creme de Galinha, Nat Coxinha da Asa com Pele, Pirão, Abobrinha Refogada, Alface Americana. Lanches/Outros: Nestlé Negresco, Frosty Sorvete de Castanha com Paçoca. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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