Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 34,83g | Prot: 60,53g | Carbs: 147,40g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Nescafé Tradicional, Tirol Leite Semidesnatado. Almoço: Psyllium, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Mexido, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Curto, Cozido) . Jantar: Sadia Filé de Peito de Frango, Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Curto, Cozido) . Lanches/Outros: Banana Caturra, Tirol Leite Semidesnatado, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Nescafé Tradicional, Tirol Leite Semidesnatado, Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pao de Forma sem Casca. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @gabiss
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