Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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545 kcal
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Gord: 23,28g | Prot: 53,35g | Carbs: 32,46g.
Almoço: Alface de Folha Verde, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Garoto Baton Extra Milk, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Hortifruti Banana Nanica, Sweet Grape Tomate-Uva, Catupiry Requeijão Light, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Feryss
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