Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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62,2 kg
Perdidos até agora: 46,9 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 12,26g | Prot: 27,68g | Carbs: 107,50g.
Café da Manhã: Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max. Almoço: Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Salad Cream, Morrisons Button Mushrooms, Tesco Iceberg Lettuce, Pepsi Pepsi Max (Can), Twiglets Twiglets (45g), Pepsi Pepsi Max. Jantar: Morrisons Savers Cooked & Peeled Coldwater Prawns, Morrisons Button Mushrooms, Iceland Basa Fillets, Black Pepper, Salt, Aspall Red Wine Vinegar, Morrisons Dijon Mustard, Tesco Red Onions, Tesco Spring Onions, Morrisons Wild Rocket. Lanches/Outros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mais...
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2529 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 7 minutos, Trabalho Doméstico - 5 horas e 33 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de FallenAngel_86
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