Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2014
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90,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 29,12g | Prot: 48,28g | Carbs: 170,75g.
Café da Manhã: Leite de Soja (Enriquecido com Cálcio), Café com Açúcar, Panqueca Dukan, Sementes de Linhaça, Jasmine Farelo de Trigo, Kero Coco Água de Coco, Sabor da Terra Semente de Chia, Sadia Presunto Peru Light. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Seletti Purê de Mandioquinha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Dori Amendoim tipo Japonês, Chá (Infusão), Bauducco Torrada Multi Grãos. Lanches/Outros: Granola, Itambé Iogurte Fit Zero Frutas Vermelhas, Laranja Pêra, Salada de Frutas. mais...
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3028 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solange Bueno
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