Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2009
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121,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2906 kcal
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Gord: 160,35g | Prot: 103,24g | Carbs: 260,32g.
Café da Manhã: Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular). Almoço: gravy, butter, biscuit, carrots, Fried Battered Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Jantar: smart balance, biscuit, corn muffins. Lanches/Outros: popcorn. mais...
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3014 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Johanne
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