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Ähh, da stimmt doch was nicht. 🤪
Ich hatte ein hart erkämpftes Defizit von ~4500 kcal 🧐
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2392 kcal
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Gord: 47,67g | Prot: 77,03g | Carbs: 338,98g.
Café da Manhã: Seitenbacher Saurer Apfel Riegel, Milch 1,5%. Almoço: Kaufland Zwiebelbaguette. Jantar: Krombacher Radler (Flasche). Lanches/Outros: Laugenbrezeln, Hähnchenbrustfilet, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kräuterfrischkäse, Starbucks Cappuccino (Tall). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 17carrots
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