Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
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127 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2705 kcal
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Gord: 71,70g | Prot: 223,67g | Carbs: 278,24g.
Café da Manhã: Castanhas-do-Pará, Midway Whey Protein Grenade, Farinha de Arroz. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Ovo. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tuca45
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