Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2351 kcal
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Gord: 50,02g | Prot: 156,31g | Carbs: 366,11g.
Café da Manhã: Peach, Blueberries , Organic Great Value Chia Seeds, Quaker Steel Cut Oatmeal, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Fiber One Original Bran Cereal. Almoço: Gala Apples, Kroger Baby Carrots, Gala Apples, Marketside Fresh Spinach, Tomatoes, Steak, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Bonipak Romaine Hearts, Mt. Olive Jalapeno Slices. Jantar: Blueberries , Kellogg's Rice Krispies (40g), Frank's Red Hot Sauce, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Eggplant , Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Taylor Farms Broccoli Florets, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Peach, Fiber One Original Bran Cereal, Kellogg's Rice Krispies (40g), Bananas . mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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