Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
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112,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 55,50g | Prot: 74,24g | Carbs: 172,02g.
Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Cepêra Mostarda Amarela, Mel, Batata Assada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aipim (Cozido). Jantar: Pizza de Atum, Pizza de Calabresa, Pizza com Carne. Lanches/Outros: Taco Bell Crunchy Taco Beef . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeariadne
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