Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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56,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 50,87g | Prot: 99,79g | Carbs: 138,11g.
Café da Manhã: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Pão Francês. Almoço: Batata Inglesa, Cenouras, Repolho, Uniaves Peito de Frango. Jantar: Trigo e Sabor Pão Integral para Hambúrguer, Sadia Mussarela, Scala Queijo Minas Meia Cura, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Kero Coco Água de Coco (200ml), Nestlé Leite em Pó Ninho, Luigi Açaí Tradicional, Lacta Stara. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de acfq
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