Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1587 kcal
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Gord: 43,22g | Prot: 121,17g | Carbs: 176,09g.
Café da Manhã: Batata Inglesa Cozida, Baly Energético Tropical sem Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo. Almoço: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Nestlé 100% Cacau em Pó, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Cooper Rita Leite Desnatado. Jantar: Peito de Frango Cru, Repolho Verde Cozido, Hortifruti Patinho Moído, Tio João Arroz Integral Cozido, Morangos. Lanches/Outros: Peito de Frango Cru, Repolho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tirolez Creme de Ricota Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mm.amanda97
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