Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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113 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 37,86g | Prot: 60,91g | Carbs: 106,93g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light , Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Tapioca. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeariadne
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