Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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133,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Gord: 89,42g | Prot: 81,98g | Carbs: 162,32g.
Café da Manhã: Santa Helena Paçoca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Nescau Nescau com Leite, Ovo Mexido. Almoço: Catchup, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Swift Pernil Suíno com Temperos Naturais. Jantar: Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional . mais...
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3741 kcal
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Exercício:
Limpeza - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruna.saldanha
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