Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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60,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 85,75g | Prot: 62,35g | Carbs: 127,28g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wikinger Topf, Weintrauben. Jantar: Gouda, Mühlenhof Wiener Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiesenhof Geflügel Mortadella, Almette Kräuter 7% Fett, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Harry 1688 Unser Mildes , Bounty Bounty. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 55 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 19 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 9 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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