|
Болею, есть совсем не хочется. Ангина не даёт глотать ничего...
|
59 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 44,42g | Prot: 79,58g | Carbs: 198,87g.
Café da Manhã: Царь Хлопья 5 Злаков. Almoço: Вараксино Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Jantar: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Каждый День Сельдь Слабосолёная, Карусель Батон Молочный. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Каждый День Цветочный Мед, Кузя Кукурузные Палочки, Арбуз, Халва. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|