Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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54,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Gord: 26,08g | Prot: 54,72g | Carbs: 82,34g.
Café da Manhã: キムチ, セブンイレブン 北海道産大豆小粒納豆, 生卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almoço: ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, ライフ 切り干し大根, だし, Quaker オートミール, エビ, セブンプレミアム ボイルむきあさり, 印度カリー子 タンドリーチキン10種のスパイスミックス, 菜種油, ナス, ミニトマト, 玉ねぎ. Jantar: ミニトマト, ライフ 切り干し大根, だし, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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