Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 61,02g | Prot: 122,71g | Carbs: 117,45g.
Café da Manhã: Pão de Amêndoas, Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Nomoo Queijo Mozzarella Vegano (30g), Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies, Hortifruti Mamão Papaia. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Ciabatta, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo (Inteiro). Jantar: Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies, Danone YoPRO 15G High Protein, Morangos, Relva Verde Psyllium, Abobrinha Refogada, Tilápia, Couve Refogada. Lanches/Outros: Ameixa Seca, Damascos, Cashews Royale Castanha de Caju, Maçãs Pink Lady, Nutrigold Granola, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies, Danone YoPRO 15G High Protein. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fervolpatoolv
|