Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 69 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2254 kcal
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Gord: 105,92g | Prot: 129,90g | Carbs: 196,68g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Pullman Pão Tradicional, Café com Açúcar. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino (Descascado), Tomates, Salada de Acelga, Carne Moída Refogada. Jantar: DIA Chouriço, Laranjas, Pullman Pão Tradicional, Ovo Frito. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Yoki Paçoca , Água de Coco, Polpa Norte Polpa de Coco. mais...
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435 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnaCristinaCla
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